나이가 들면서 발톱이 두꺼워지고 색이 변하는 경험을 하신 적 있으신가요?
많은 분들이 이를 단순히 '무좀' 때문이라고 생각하지만, 사실 원인은 훨씬 다양합니다. 이번 글에서는 노인성발톱 이란 무엇인지, 원인과 관리 방법까지 알려드리겠습니다.
노인성 발톱이란?
노인성발톱이란 나이가 들면서 발톱이 두꺼워지거나 변형되는 현상을 말합니다. 많은 어르신들은 무좀 감염으로 오해하지만, 혈액순환 저하나 외상, 유전적 요인 등 다양한 원인이 있습니다.
▫️관리사례
발톱 변형으로 불편을 겪는 아버지발톱 관리
어르신 고객님께서 오랜 기간 발톱 변형으로 인해 큰 불편을 겪고 계셨습니다. 무좀, 노화, 외부 압력 등 다양한 원인으로 인해 네일베드가 변형되었고, 발톱이 뒤쪽으로자라면서 점점 두꺼워졌는데요.
이로 인해 발톱이 살을 눌러 통증이 발생하고, 피부가 진무르는 등의 문제가 이어졌습니다. 이 때문에 막힌 신발을 신기가 어려워 슬리퍼만 착용해 오셨습니다.
📍 풋스올서초이수점에서 운영하는
유튜브 채널 [풋사림] 에서 관리 영상을 참고해 주세요.

어르신께서는 슬리퍼를 신으면서 여러 번 위험한 상황을 겪으셨는데요. 이제는 문제성발톱을 관리하여 운동화를 신을 수 있게 되어, 보다 안전하게 보행하실 수 있게 되었습니다.
노인성 발톱의 다양한 원인 및 관리 예방
◻️ 혈액 순환 저하
나이가 들면서 혈액순환이 원활하지 않아 발톱 성장 속도가 느려지고 건강이 악화됩니다.
◻️ 반복적인 외상
꽉 끼는 신발 착용이나 반복적인 충격으로 인해 발톱 변형이 생길 수 있습니다.
◻️ 노화로 인한 세포 재생 감소
발톱을 포함한 신체 전반의 재생 능력이 저하되면서 발톱 건강에도 영향을 미칩니다.
◻️ 무좀 감염
발톱 무좀(조갑진균증)에 감염되면 발톱이 두꺼워지고 변색될 수 있습니다.
◻️ 만성 질환
당뇨병, 말초혈관질환 등이 발 건강을 악화시키는 주요 원인이 됩니다.
◻️ 발톱 관리 부족
적절한 발톱 관리를 하지 않으면 발톱이 점점 두꺼워지고 변형될 가능성이 높아집니다.
◻️ 유전적 요인
가족력으로 인해 노화와 함께 발톱 변형이 심해질 수 있습니다.
예방하고 건강하게 관리하려면 어떻게 해야 할까요?
☑️ 발톱 청결 유지
매일 발톱을 깨끗하게 씻고 잘 말려주세요.
☑️ 발톱 자주 깎기
발톱이 너무 길거나 두꺼워지지 않도록 자주 다듬으세요.
☑️ 편안한 신발 착용
발에 맞고 편안한 신발을 착용하여 외상을 방지하세요.
☑️ 보습제 사용
충분한 보습을 해주어 건강한 상태를 유지하세요.
☑️ 무좀관리
무좀 증상이 있다면 즉시 치료하세요.
부모님, 조부모님 발 건강은 '시니어 풋케어'
풋스올 FAsenior 프로그램
노인성 발톱은 단순히 무좀 때문만이 아니라 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 발톱이 두꺼워지고 변형되면 걷기가 불편해지고, 심한 경우 통증까지 유발할 수 있기 때문에 정기적인 관리가 필요합니다.
혼자서 관리하기 어렵다면, 시니어 전문 발 관리 서비스를 이용하는 것이 좋습니다. 꾸준한 관리로 건강한 발을 유지하시길 바랍니다!

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